Enun plato llano ponemos pan rallado. Pasamos el filete de lenguado por huevo y luego por el pan rallado. Colocamos los filetes de lenguado en la cesta de la airfryer sin que se toquen. Echamos AOVE en spray por encima. Cocinamos en la freidora sin aceite a 180 ºC durante 10-12 minutos. A mitad de tiempo le damos la vuelta a los filetes.
Sumerjacada filete de pescado en la mezcla de huevo y luego en el pan rallado. Asegúrese de cubrirlos completamente para lograr una uniforme capa de empanizado. Colocar los filetes en la freidora de aire y cocinar durante 8-10 minutos o hasta que estén dorados y cocidos por dentro. El tiempo de cocción puede variar Colocalos filetes en la bandeja de la freidora de aire y rocía con un poco de spra y de aceite por encima. Programa la freidora a 180 °C y cocina durante 15 minutos, dándoles la vuelta a mitad del tiempo. Sirve el pescado frito con limón y perejil si deseas, y acompaña con una ensalada fresca o unas papas al horno. Lafreidora de aire ha llegado para revolucionar la cocina, convirtiéndose ya en un electrodoméstico imprescindible para muchas personas. Y, es que, el hábito cada vez más expandido de usarlo Precalientala freidora de aire a 180 grados durante 5 minutos. Corta los ajos en láminas y el medio limón en rodajas. Una vez que la freidora de aire esté caliente, coloca los filetes de lubina en la cesta, asegurándote de que estén bien separados. Agrega una cucharadita de aceite de oliva virgen extra.filete de pescado en la freidora de aire
